Les presento a Justine.
Justine Astacio, LMHC-D
Fundador de Lotus Theory
Autor y creador de The Balance Formula
Una nota de Justine
En el corazón de la Teoría del Loto reside una creencia simple: todos merecemos intrínsecamente amor, pertenencia y paz.
Para mí, este trabajo comenzó con la comprensión de que la sanación no es un momento puntual, sino un proceso continuo. Siempre me ha intrigado cómo las personas se reencuentran consigo mismas tras una pérdida, una desconexión o un cambio. Esa curiosidad se convirtió en una vocación para crear un espacio donde la terapia se sienta humana, cercana y accesible para todos.
Esa visión se convirtió en Lotus Theory, una práctica que integra la terapia basada en la evidencia con enfoques somáticos y experienciales para apoyar tanto la mente como el cuerpo. Cada servicio, cada sesión y cada conversación se guían por la misma intención: ayudar a las personas a sentirse lo suficientemente seguras para relajarse, lo suficientemente fuertes para crecer y lo suficientemente conectadas para pertenecer.
Acerca de la fórmula del equilibrio
La fórmula del equilibrio es el marco que sustenta todo nuestro trabajo en Lotus Theory.
SERENIDAD + FUERZA + AMOR + VIDA = EQUILIBRIO ®
Surgió de años de práctica, reflexión y colaboración con clientes que deseaban sentirse más equilibrados pero no sabían por dónde empezar. La fórmula explora cuatro variables esenciales: serenidad, fortaleza, amor y vida.
Juntas, ofrecen un camino para cultivar la consciencia, la serenidad y la alegría genuina. No se trata de la perfección; se trata de aprender a regresar al centro, una y otra vez.
Mi enfoque
Como terapeuta de salud mental con licencia, me baso en métodos que tienen en cuenta el trauma y que están fundamentados en la evidencia, pero mi enfoque es profundamente humano.
Creo que la sanación se produce en el espacio entre la estructura y la espontaneidad, entre lo conocido y lo sentido. Por eso, en Lotus Theory nuestro trabajo incluye no solo terapia verbal, sino también movimiento, sonido y prácticas corporales. La sanación adopta muchas formas, y cada una merece su espacio.
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