Terapia holística + Bienestar somático para la mente, el cuerpo y la vida.

Photo: Image by Blake Connally Constantemente aprendemos sobre nosotros mismos. Observamos qué nos da energía y qué nos la quita, qué nos ayuda a sentirnos a gusto y qué nos genera tensión o nos agobia. Con el tiempo, estas observaciones nos ayudan a comprender mejor nuestras necesidades. También hay momentos en que la observación viene acompañada de juicios. Nos preguntamos por qué algo nos molesta tanto, por qué persiste un sentimiento o por qué reaccionamos de esa manera.