Una sesión somática inmersiva y presencial
Terreno compartido
Sábado, 16 de mayo
Una experiencia guiada que utiliza el sonido, la respiración y movimientos suaves para ayudar a tu cuerpo a liberar la tensión y sentirte más a gusto en un espacio compartido.
Se acepta seguro médico. Usted es responsable del copago. La cobertura no está garantizada.
Muchas personas acumulan más tensión de la que se dan cuenta.
Muchas personas acumulan más tensión de la que se dan cuenta.
Avanzando a lo largo del día, manteniéndose activo, respondiendo constantemente, a menudo sin una manera clara de tranquilizarse.
A medida que cambia el ritmo de la temporada y pasamos más tiempo al aire libre y rodeados de otras personas, contar con una forma de regularlo en tiempo real se vuelve más importante.
Esta sesión crea un espacio para bajar el ritmo, reconectar con tu cuerpo y estar en un entorno compartido donde la conexión puede surgir de forma natural.
Una sesión somática inmersiva y presencial
Acerca de Shared Ground
Esta sesión se centra en la conexión en un espacio compartido.
Aunque intentes descansar, la tensión persiste.
Cuando lo has llevado contigo solo, tiende a quedarse contigo.
Estar al aire libre y rodeado de otras personas puede cambiar eso.
Un entorno estable y guiado ayuda a que tu cuerpo se recupere.
Avanzarás por la sesión junto con el grupo, a tu propio ritmo.
Estás en esto con otros. Ven a vivir la experiencia.
Por qué esto ayuda
Esta sesión puede resultarle útil si:
La tensión en tu cuerpo no desaparece por completo, incluso cuando intentas descansar.
Has estado pasando mucho tiempo en tu cabeza y quieres sentirte más en tu cuerpo.
Llevas un tiempo cargando cosas por tu cuenta
Estás buscando una forma de reiniciar que realmente funcione.
La estructura le brinda a tu cuerpo una manera de relajarse por completo, y el entorno compartido facilita sentir ese cambio.
Se acepta seguro médico. Usted es responsable del copago. La cobertura no está garantizada.
Qué esperar
Una sesión guiada que utiliza sonido, respiración y movimientos suaves.
Un espacio compartido y presencial donde el grupo se mueve a un ritmo constante y natural.
Puedes seguir el ritmo a tu manera, sin dejar de formar parte de la experiencia grupal.
Experiencia presencial
Celebrado al aire libre en el parque Inwood Hill.
Avanzarás por la sesión junto a un pequeño grupo, siguiendo las mismas indicaciones y manteniéndote conectado con tu propia experiencia.
El entorno compartido ayuda a que tu cuerpo se relaje más plenamente, gracias al apoyo del espacio y de las personas que te rodean.
Puedes avanzar a tu propio ritmo, con margen para hacer pausas o ajustes según sea necesario.
El personal de Lotus Theory estará presente para darle la bienvenida y ayudarle a instalarse.
Se acepta seguro médico. Usted es responsable del copago. La cobertura no está garantizada.
Qué llevar
Esterilla de yoga o manta
Agua
Ropa cómoda
Capas según sea necesario
Cómo llegar
Parque Inwood Hill
Entrada por la calle 218 y Indian Road
Transporte público
Línea 1 → Calle 215
Camina hacia el norte hasta la calle 218.
Gire a la izquierda y continúe hasta el final de la calle.
Tren A → Calle 207
Diríjase al oeste hacia Seaman Avenue.
Camina hacia el norte, hacia el parque.
Mantén el campo de béisbol a tu derecha.
Camina hacia el agua
El Centro de Naturaleza es el edificio que está sobre el agua.
En coche
Para facilitar la navegación, introduzca Inwood Farm Cafe en su GPS.
Desde la autopista West Side
Salida por la calle Dyckman
Incorpórese a Broadway en dirección norte.
Gire a la izquierda en la calle 218.
Continúe hasta el final de la calle (entrada al parque).
Desde FDR / East River Drive
Continúe hacia el norte hasta la calle Dyckman (final de la carretera).
Gire a la izquierda y luego diríjase al oeste hacia Broadway.
Gire a la derecha en Broadway.
Gire a la izquierda en la calle 218.
Continúe hasta la entrada del parque.
Aparcamiento
Hay aparcamiento en la calle, pero puede ser difícil de encontrar.
Es posible que haya aparcamiento gratuito disponible en:
Avenida Seaman
Avenida Payson
Carretera india
Calle 218
El aparcamiento los domingos suele ser gratuito.
Consulte las señales de estacionamiento alterno.
Garaje de pago:
Edison Park Fast - 270 Dyckman St (aproximadamente a 0,4 millas del parque)
Planifique con anticipación y reserve tiempo adicional para estacionar y caminar.
Llegada
Busque la señalización de Lotus Theory al entrar al parque. Habrá personal allí para ayudarle a orientarse.
Seguro
Aceptamos seguros.
Usted es responsable de cualquier copago aplicable, y se espera el pago en el momento de la sesión.
La cobertura y los importes de los copagos no están garantizados y dependen de su plan.
