Una sesión somática inmersiva y presencial
Acerca de Shared Ground
Esta sesión se centra en la conexión en un espacio compartido.
Aunque intentes descansar, la tensión persiste.
Cuando lo has llevado contigo solo, tiende a quedarse contigo.
Estar al aire libre y rodeado de otras personas puede cambiar eso.
Un entorno estable y guiado ayuda a que tu cuerpo se recupere.
Avanzarás por la sesión junto con el grupo, a tu propio ritmo.
Estás en esto con otros. Ven a vivir la experiencia.
Se acepta seguro médico. Usted es responsable del copago. La cobertura no está garantizada.
Por qué esto ayuda
Esta sesión está diseñada para brindarle apoyo si ha estado:
La tensión en tu cuerpo no desaparece por completo, incluso cuando intentas descansar.
Has estado pasando mucho tiempo en tu cabeza y quieres sentirte más en tu cuerpo.
Llevas un tiempo cargando cosas por tu cuenta
Estás buscando una forma de reiniciar que realmente funcione.
La estructura le brinda a tu cuerpo una manera de relajarse por completo, y el entorno compartido facilita sentir ese cambio.
Se acepta seguro médico. Usted es responsable del copago. La cobertura no está garantizada.
Qué esperar
Una sesión guiada que utiliza sonido, respiración y movimientos suaves.
Un espacio compartido y presencial donde el grupo se mueve a un ritmo constante y natural.
Puedes seguir el ritmo a tu manera, sin dejar de formar parte de la experiencia grupal.
Experiencia presencial
Celebrado al aire libre en el parque Inwood Hill.
Avanzarás por la sesión junto a un pequeño grupo, siguiendo las mismas indicaciones y manteniéndote conectado con tu propia experiencia.
El entorno compartido ayuda a que tu cuerpo se relaje más plenamente, gracias al apoyo del espacio y de las personas que te rodean.
Puedes avanzar a tu propio ritmo, con espacio para hacer pausas o ajustes según sea necesario.
El personal de Lotus Theory estará presente para darle la bienvenida y ayudarle a instalarse.
Se acepta seguro médico. Usted es responsable del copago. La cobertura no está garantizada.
Qué llevar
Esterilla de yoga o manta
Agua
Ropa cómoda
Capas según sea necesario
Cómo llegar
Parque Inwood Hill
Entrada por la calle 218 y Indian Road
Public Transportation
1 Train → 215th Street
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Walk north to 218th Street
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Turn left and continue to the end of the street
A Train → 207th Street
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Head west to Seaman Avenue
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Walk north into the park
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Keep the baseball field to your right
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Walk toward the water
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The Nature Center is the building on the water
En coche
Desde la autopista West Side
Salida por la calle Dyckman
Incorpórese a Broadway en dirección norte.
Gire a la izquierda en la calle 218.
Continúe hasta el final de la calle (entrada al parque).
Desde FDR / East River Drive
Continúe hacia el norte hasta la calle Dyckman (final de la carretera).
Gire a la izquierda y luego diríjase al oeste hacia Broadway.
Gire a la derecha en Broadway.
Gire a la izquierda en la calle 218.
Continúe hasta la entrada del parque.
Aparcamiento
Hay aparcamiento en la calle, pero puede ser difícil de encontrar.
Es posible que haya aparcamiento gratuito disponible en:
Avenida Seaman
Avenida Payson
Carretera india
Calle 218
El aparcamiento los domingos suele ser gratuito.
Consulte las señales de estacionamiento alterno.
Garaje de pago:
Edison Park Fast - 270 Dyckman St (aproximadamente a 0,4 millas del parque)
Planifique con anticipación y reserve tiempo adicional para estacionar y caminar.
Llegada
Busque la señalización de Lotus Theory al entrar al parque. Habrá personal allí para ayudarle a orientarse.
Seguro
Aceptamos seguros.
Usted es responsable de cualquier copago aplicable, y se espera el pago en el momento de la sesión.
La cobertura y los importes de los copagos no están garantizados y dependen de su plan.
